Probé el monitor continuo de glucosa Levels para rastrear mi metabolismo: esto es lo que sucedió


Había oído hablar de los monitores continuos de glucosa (MCG), dispositivos diseñados para controlar su glucosa en sangre. Pero no me di cuenta de lo poderosos que podrían ser como herramienta para comprender los niveles de energía, los entrenamientos y la salud metabólica general, hasta ahora.

Hace más de un mes, comencé a probar los niveles de salud (se abre en una pestaña nueva) Monitor continuo de glucosa para comprender los efectos que mi dieta y mis elecciones de actividad tienen en mis niveles de glucosa y salud, en tiempo real. Por lo general, estos dispositivos eran para que las personas rastrearan el azúcar en la sangre de un vistazo, ayudando a las personas con afecciones crónicas de salud de por vida, como la diabetes, a equilibrar factores como la comida y la actividad física de manera más efectiva.



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