Las mejores aplicaciones para correr para 2021

Las mejores aplicaciones para correr pueden ayudarlo a mantenerse al día con sus planes para hacer más ejercicio. Instale una aplicación en ejecución en su teléfono inteligente y podrá realizar un seguimiento de su velocidad, distancia recorrida y calorías quemadas. Algunas aplicaciones incluso trazarán su ruta mientras corre (aunque querrá verificar dónde se almacenan todos esos datos por razones de privacidad).

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Empareje una de estas aplicaciones con uno de los mejores relojes inteligentes, como el Apple Watch 6 o algún otro rastreador de actividad física, y obtendrá un centro de datos portátil, que procesará toda esa información para trazar cómo su distancia y velocidad están mejorando con el tiempo.

Encontrar la aplicación adecuada para sus necesidades puede ser complicado, ya que hay docenas de opciones e incluso las mejores aplicaciones en ejecución no tienen un enfoque único para todos. Para ayudarlo a encontrar una buena opción que refleje tanto su nivel de ejecución como el tipo de datos que espera obtener de una aplicación, hemos analizado una gran cantidad de candidatos en busca de aplicaciones en ejecución que ofrezcan una variedad de funciones. Ya sea una aplicación de entrenamiento de alta gama con planes de entrenamiento dedicados o algo con herramientas divertidas y ludificadas, hemos encontrado una aplicación para correr que lo inspirará a comenzar y trabajar en sus objetivos de acondicionamiento físico.

Ya sea que tenga un dispositivo iPhone o Android, estas son las mejores aplicaciones en ejecución que puede obtener antes de su próxima ejecución.

¿Cuáles son las mejores aplicaciones en ejecución para su teléfono inteligente?

La mejor aplicación en ejecución para su dispositivo móvil depende en gran medida de lo que esté buscando que haga esa aplicación. Cuando se trata de rastrear los datos de las carreras, las principales opciones incluyen Strava, Adidas Running y Runkeeper. Tenga en cuenta que muchas de estas aplicaciones también funcionan para otras actividades como el ciclismo, y Pacer es especialmente adecuado para seguir los pasos y caminar con la misma facilidad que registra sus estadísticas de carrera.

Si está buscando una aplicación que incluya información cartográfica junto con estadísticas de ejecución, Run with Map My Run es una buena opción, mientras que los usuarios de iPhone también pueden optar por iSmoothRun Pro. Footpath Route Planner, otra exclusiva de iOS, se destaca por ayudar a planificar sus rutas antes de salir a la carretera.

También encontrará algunas aplicaciones de ejecución especializadas que se centran en diferentes áreas de la experiencia de ejecución. Weight Loss Running incluye registros de dieta y estado físico para ayudarlo a abordar el panorama general de estar saludable, mientras que Couch-to-5K es ideal para personas que recién comienzan a correr.

Si quieres que la música acompañe tu próxima carrera, echa un vistazo a RockMyRun o Weav Run, mientras que Zwift agrega gamificación y cursos virtuales a tus jonrones (siempre que tengas una cinta de correr compatible).

Notarás que muchas marcas deportivas producen sus propias aplicaciones para correr. Nike, Puma, Adidas y Under Armour tienen entradas que se encuentran entre las mejores aplicaciones para correr para tu teléfono.

Las mejores aplicaciones para correr para Android e iOS

1. Strava para correr y andar en bicicleta (Android, iOS: gratis)

(Crédito de la imagen: Strava)

Además de ser un rastreador de carrera de primer nivel, Strava Running and Cycling agrega algunas características competitivas y gamificadas bastante interesantes a la receta habitual de seguimiento de carrera. La aplicación registra tu velocidad de carrera, la distancia recorrida, el tiempo y el rumbo tomado tanto para métricas útiles como para el seguimiento, pero combina todo eso con tablas de clasificación, logros y desafíos mientras compites contra tus amigos.

Strava admite una variedad de rastreadores de carrera además de dispositivos Wear OS y Apple Watch. (Solo asegúrese de excluirse de las funciones de seguimiento de ubicación si se encuentra en áreas restringidas).

2. Adidas Running (Android, iOS: gratuito)

mejores aplicaciones para correr: adidas running

(Crédito de la imagen: Runtastic)

Lo conoces mejor por Runtastic, su antiguo nombre. Pero Adidas Running sigue siendo una de las mejores aplicaciones para correr, especialmente si está buscando una herramienta todo en uno que mapee su ejercicio y controle una variedad de métricas de carrera.

Adidas Running medirá tus tiempos, velocidad y distancia y, al mismo tiempo, brindará entrenamiento de voz personalizado y vítores para ayudar a motivar tu progreso. Un tablero configurable le permite rastrear solo la información que es importante para usted. Las características, los desafíos y los objetivos de la comunidad pueden proporcionar una motivación adicional para correr.

Adidas Running es gratis, pero una suscripción premium también incluye planes de entrenamiento, planificación de rutas, entrenamiento por intervalos y más.

3. Runkeeper (Android, iOS: gratuito)

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(Crédito de la imagen: ASICS Digital)

Un favorito eterno entre los corredores, Runkeeper usa el GPS de su teléfono para rastrear su carrera, ciclismo, senderismo y otras actividades a distancia. La aplicación registra su ritmo, distancia, tiempo total de ejercicio, calorías quemadas y otras métricas útiles, mientras ofrece una variedad de planes de entrenamiento, con recordatorios y desafíos gamificados.

Los usuarios pueden utilizar el formato libre o descargar y seguir rutas populares para correr. Puede medir su progreso e historial de entrenamiento, así como sincronizar con muchas otras aplicaciones y servicios y recibir informes detallados de su actividad rastreada.

Runkeeper también funciona con una variedad de relojes inteligentes y dispositivos de fitness como los dispositivos Apple Watch y Wear OS.

4. Pacer (Android, iOS: gratuito)

mejor ritmo de aplicaciones para correr

(Crédito de la imagen: Pacer)

Pacer es un podómetro y rastreador de actividad física todo en uno que aprovecha los sensores integrados de su teléfono para realizar un seguimiento de sus pasos, los tiempos de caminata y carrera, y la ruta en una interfaz sencilla diseñada para funcionar simplemente en segundo plano.

Los usuarios pueden realizar un seguimiento de su historial de actividades y tendencias, ver sus rutas, crear objetivos de fitness personalizados y participar en desafíos y grupos de motivación para agregar un aspecto social al ejercicio. La aplicación también funciona bien con otros centros de fitness como Apple Health, MyFitnessPal y Fitbit, lo que le permite sincronizar sus datos desde Pacer.

Todo esto viene en un paquete gratuito, aunque los suscriptores premium obtienen funciones adicionales como entrenamientos guiados, planes de pérdida de peso y, más recientemente, la capacidad de sincronizar automáticamente los pasos diarios, la distancia y otros datos de actividad desde un dispositivo Garmin o Fitbit a su cuenta Pacer. .

5. Ejecutar con Map My Run (Android, iOS: gratis)

las mejores aplicaciones para correr: ejecutar con map my run

(Crédito de la imagen: MapMyFitness)

Run with Map My Run es la versión de MapMyFitness de la aplicación de seguimiento de carrera, que aprovecha el GPS de su teléfono y otros sensores para rastrear y trazar su curso de carrera, tiempo, velocidad y distancia total recorrida.

La aplicación muestra tanto sus estadísticas en tiempo real como sus totales al final de la ejecución. Los extras útiles incluyen soporte para una variedad de rastreadores de actividad física y sensores de frecuencia cardíaca, soporte para Wear OS y seguimiento de nutrición. Una suscripción premium proporciona entrenamiento de voz y uso compartido de la ubicación y elimina los anuncios.

¿Disfrutas de otras actividades además de correr? MapMyFitness crea aplicaciones independientes para el ciclismo, la caminata y el entrenamiento.

6. iSmoothRun (iOS: € 4,99)

mejores aplicaciones para correr: ismoothrun

(Crédito de la imagen: iSmoothRun Pro)

iSmoothRun está repleto de funciones, lo que significa que esta aplicación de seguimiento de ejecución funciona bastante bien por sí sola. Pero empareja iSmothRun con cualquiera de una variedad de dispositivos portátiles o aplicaciones de seguimiento de actividad física, y tendrás una herramienta realmente útil para sacar más provecho de tus carreras.

iSmoothRun Pro usa GPS y los sensores de movimiento del iPhone, cambiando sin esfuerzo entre los dos según sea necesario, mientras rastrea su tiempo de ejecución, cadencia y más. Los usuarios pueden registrar y mostrar una variedad de métricas de ejecución, como velocidad, distancia, tiempo e intervalos. Puede exportar datos a una variedad de formatos y servicios de fitness.

Descarga iSmoothRun Pro: iOS

mejores aplicaciones para correr: planificador de rutas de senderos

(Crédito de la imagen: Half Mile Labs)

Footpath Route Planner convierte la planificación de su próxima ruta para correr en una simplicidad en sí misma. Los usuarios simplemente trazan un esquema aproximado de su ruta para correr, sendero para caminar o ruta de senderismo, y la aplicación ajustará inteligentemente la ruta para que coincida con los senderos, caminos y carreteras cercanos. También puede mantener presionado en el mapa para calcular rutas entre puntos y puede buscar detalles como la elevación para medir la dificultad.

Una compra dentro de la aplicación desbloquea funciones adicionales como rutas guardadas ilimitadas, sincronización entre dispositivos, fuentes de mapas topográficos premium y exportación de rutas a archivos GPX o KML. Puede obtener un pase de ruta única por € 1.99 mientras que una suscripción mensual cuesta € 3.99.

Descargar el planificador de rutas de senderos: iOS

8. Peloton: fitness en casa (iOS, Android: 12,99 euros al mes)

mejores aplicaciones para correr: peloton

(Crédito de la imagen: Peloton)

No necesita gastar cientos de euros en una costosa bicicleta Peloton (y mucho menos € 4,000 en una Peloton Tread) para aprovechar las clases de entrenamiento de Peloton. Peloton – en casa se puede descargar gratis. Y aunque el nombre de la aplicación enfatiza el hecho de que la mayoría de nosotros estamos haciendo ejercicio en casa en estos días, si se suscribe a la suscripción mensual de Peloton ($ 12.99), puede usar la aplicación para guiar sus carreras, ya sea al aire libre en una cinta de correr. dentro.

Los instructores de carrera de Peloton Digital no solo lo guían a través de sus millas, sino que también ofrecen las listas de reproducción perfectas para impulsarlo hacia adelante. La aplicación de iOS tiene más funciones que la versión de Android, con la capacidad de precargar clases On Demand y suscribirse a programas de capacitación. Pero si buscas motivación para correr, Peloton Digital es la aplicación para vencer.

9. Correr para bajar de peso (Android, iOS: gratis)

mejores aplicaciones para correr: Weight Loss Running

(Crédito de la imagen: Verv)

En lugar de centrarse solo en el seguimiento de sus carreras como muchas de las otras mejores aplicaciones para correr, Weight Loss Running pretende ser el paquete completo, que sirve como entrenador de carrera, ayuda dietética y registro de estado físico para los corredores.

La aplicación se destaca por programas diseñados con la pérdida de peso en mente. Los usuarios pueden elegir entre una serie de planes de entrenamiento, como correr para bajar de peso o entrenamiento de carreras de 5k y 10k. La aplicación también viene con entrenamiento de audio, ejecución de música, planes de dieta, funciones de seguimiento de ejecución y más.

Una suscripción premium a Weight Loss Running cuesta € 9.99 por mes y elimina la publicidad mientras agrega más opciones de entrenamiento, planes de entrenamiento y mezclas de música.

10. Zwift (Android, iOS: gratuito)

mejores aplicaciones para correr: Zwift

(Crédito de la imagen: Zwift)

Si se encuentra haciendo mucho ejercicio en casa en estos días, Zwfit puede ayudarlo a cambiar su entorno mientras se refugia en su lugar. Y la aplicación móvil incluso agrega un poco de gamificación a tus carreras como parte del trato.

Con Zwift, puede llevar sus carreras a cursos virtuales, mientras permanece en su caminadora. Junto con los diferentes cursos, correrás junto a otras personas, usando su tiempo para animar o competir.

Necesitará una cinta de correr y un footpod compatibles para que Zwfit funcione; la empresa enumera los dispositivos compatibles en su sitio web. Pero el aspecto de ejecución de Zwift es de uso gratuito. (Zwift también funciona con el ciclismo, pero después de una prueba de 7 días, los paseos requieren una membresía mensual de € 15). Si tiene el equipo adecuado, Zwfit ofrece una forma única de sacar más provecho de sus jonrones.

11. Sports Tracker (Android, iOS: gratuito)

mejores aplicaciones para correr: Sports Tracker

(Crédito de la imagen: Amer Sports Digital)

Una vez que fue exclusivo de Nokia, Sports Tracker ahora trae uno de los primeros rastreadores deportivos móviles a otras plataformas. La aplicación usa GPS para rastrear su progreso al correr, andar en bicicleta o esquiar, brindándole un mapa de su ruta de ejercicio, así como la velocidad promedio, las calorías quemadas estimadas, la frecuencia cardíaca (con un monitor de frecuencia cardíaca) y otras métricas de ejercicio. .

Con Sports Tracker, puede grabar un diario de ejercicios y realizar un seguimiento de su progreso, establecer objetivos semanales de fitness y participar en funciones sociales opcionales. Estos incluyen compartir el progreso y la ruta de su ejercicio, seguir y comentar a otros usuarios y participar en tablas de clasificación semanales.

12. RunGo (Android, iOS: gratis, con suscripción premium)

mejores aplicaciones para correr: RunGo

(Crédito de la imagen: Leaping Coyote)

Correr es una excelente manera de hacer un poco de ejercicio, pero a menos que sea un nativo que conozca el terreno, puede ser difícil encontrar una ruta buena y segura para trotar en una ciudad desconocida o mientras viaja al extranjero. Ingrese RunGo, un rastreador de carreras y ayuda de navegación, que permite a los usuarios descubrir nuevas rutas para trotar, con navegación por voz para ayudarlos a guiarlos a través de lugares desconocidos.

Los usuarios pueden descargar rutas para usarlas sin conexión, iniciar rutas a la mitad o crear las suyas propias dentro de la aplicación. Lo mejor de todo es que los suscriptores premium pueden acceder a «visitas guiadas»: rutas verificadas creadas por corredores locales a través de áreas seguras y pintorescas, con la aplicación que anuncia puntos de interés y otra información.

Esas suscripciones cuestan € 1.99 cada mes, aunque puede reducir ese costo mensual optando por una suscripción anual de € 14.99.

13. Nike Run Club (Android, iOS: gratuito)

mejores aplicaciones para correr: Nike Run Club

(Crédito de la imagen: Nike)

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