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Hay una razón clave por la que uso un Apple Watch y un Oura Ring todos los días. He descubierto que el Oura Ring complementa con éxito el seguimiento de la salud del Apple Watch con métricas de sueño y recuperación más avanzadas. Hasta ahora, sin embargo, no ha habido una manera de ver estos datos de Oura Ring directamente en la esfera de mi Apple Watch.
Cuando documenté mis conclusiones de usar el anillo Oura durante todo un año, dije «sería genial ver una aplicación Oura para Apple Watch». Solo unas semanas después, Oura Ring y Apple anunciado (se abre en una pestaña nueva) exactamente eso: una aplicación Oura Ring para Apple Watch, así como complicaciones de Apple Watch que muestran datos de Oura Ring.
Esto significa que puedo ver los tres pilares de la experiencia Oura Ring (sueño, preparación y actividad) desde una aplicación complementaria de Apple Watch. Si bien la versión de reloj de la aplicación Oura no tiene todas las características de la aplicación iOS Oura en mi iPhone, ofrece los aspectos más destacados. Junto con las aplicaciones de estado físico, seguimiento de ciclos y medicamentos en mi Apple Watch, ahora puedo obtener una descripción completa de mi salud en mi reloj inteligente.
Hasta ese punto, son las complicaciones de Oura para Apple Watch las que más me entusiasman. Ahora puedo ver las puntuaciones generadas por mi Oura Ring en la esfera del reloj de mi Apple Watch Series 8, sin necesidad de abrir la aplicación Oura.
La esfera de mi Apple Watch es el centro de comando de todos los fragmentos de información que necesito ver de un vistazo. Utilizo la esfera de reloj modular, que admite hasta 7 complicaciones. Esas complicaciones pueden ser nativas del Apple Watch o estar disponibles a través de apps de Apple Watch de terceros. La compatibilidad con las complicaciones de aplicaciones de terceros también es la forma en que obtuve mi conteo de pasos en la esfera de mi Apple Watch.
Los datos de recuperación en la cara de mi Apple Watch cambian las reglas del juego
Por mucho que sepa cómo usar el Apple Watch, he luchado para usarlo de una manera que promueva la recuperación. Si bien es genial cerrar mis anillos de Apple Watch, hay veces que necesito tomarme un día libre. Ya sea que haya tenido un entrenamiento particularmente intenso, haya perdido una buena noche de sueño o se esté enfermando, la recuperación es importante.
Utilizo mi puntuación de preparación en mi anillo Oura para entender cuándo debo tomarlo con calma. Lo último que quiero es una lesión relacionada con el entrenamiento, por lo que es bueno tener un rastreador de ejercicios que ofrezca orientación de recuperación.
Ahora, con la nueva aplicación Oura Ring y las complicaciones para Apple Watch, podré ver mi puntaje de preparación en mi muñeca. Esto me ayudará a priorizar mis niveles de energía y planificar mi actividad para el día. Entonces, si me preguntas, la actualización hace que tanto el Oura Ring como el Apple Watch sean dispositivos de salud aún mejores.